| trening bokserski |
| Coraz częściej słyszę, że boks staje się bardziej modnym sportem, mimo iż jest to dość kontaktowy sport. W sumie to boks może nam posłużyć jako niezła forma obrony. Tylko zastanawiam się jak powinno się przygotować do takiego treningu. Bo na pewno potrzebne są odpowiednie buty cz ubiór. Poszukałam informacji w internecie i tak znalazłam ten artykuł https://jego-styl.pl/trening-bokserski-jak-zaczac Nie powiem w nim jest wiele bardzo cennych porad jak się dobrze przygotować do takiego treningu |